Rückbildungsgymnastik

S/T 903 IMA

Gezielte Entspannungs- und Rückbildungsübungen kräftigen die Bauch-, Gesäß-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Stoffwechsel und Kreislauf werden normalisiert und das Bindegewebe gestärkt. Schwangerschaftsbedingten gesundheitlichen Problemen wird so entgegen gewirkt und ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden erlangt.

Wann? Jeweils ab:  08.08.2019, 24.10.2019, 16.01.2020, 23.04.2020, 13.08.2020, 22.10.2020. Der Kurs läuft jeweils von 19.00 – 20.15 Uhr.
Wo? Ev. Familienbildungsstätte Niebüll
Mit wem? Ilka Marten
Die Gebühr? Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen!