YOGA – Körper, Atem und Geist in Einklang bringen

In unserer hektischen Zeit mit extrem hohen körperlichen und geistigen
Anforderungen bedeutet Yoga, einen Zugang zu einer stilleren

Q/R 102 UWA

In unserer hektischen Zeit mit extrem hohen körperlichen und geistigen
Anforderungen bedeutet Yoga, einen Zugang zu einer stilleren
Domäne des Lebens zu finden.
Yoga ist wesentlich mehr als eine Bewegungsform, um körperliche
Fitness zu erlangen. Es ist eine Lebensphilosophie, die den ganzheitlichen
Ansatz verfolgt, nämlich:
Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen.
Die Entwicklung von Achtsamkeit und der Mensch in seiner jeweiligen
Einzigartigkeit stehen in diesem Kurs im Vordergrund. Yoga
bedeutet nicht, auf dem Kopf stehen zu müssen, sondern mit beiden
Beinen fest im Leben zu stehen.

Wann? dienstags, 17.00 – 18.30 Uhr
mittwochs, 9.00 – 10.30 Uhr
Mit wem? Ulrike Wandrey
Die Gebühr? 120,– € /10 Treffen (krankenkassengefördert)