YOGA – Körper, Atem und Geist in Einklang bringen

In unserer hektischen Zeit mit extrem hohen körperlichen und geistigen Anforderungen bedeutet Yoga, einen Zugang zu einer stilleren

Q/R 102 UWA

In unserer hektischen Zeit mit extrem hohen körperlichen und geistigen Anforderungen bedeutet Yoga, einen Zugang zu einer stilleren Domäne des Lebens zu finden. Yoga ist wesentlich mehr als eine Bewegungsform, um körperliche Fitness zu erlangen. Es ist eine Lebensphilosophie, die den ganzheitlichen Ansatz verfolgt, nämlich: Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen. Die Entwicklung von Achtsamkeit und der Mensch in seiner jeweiligen Einzigartigkeit stehen in diesem Kurs im Vordergrund. Yoga bedeutet nicht, auf dem Kopf stehen zu müssen, sondern mit beiden Beinen fest im Leben zu stehen.

Wann? Dienstags, 17.00 – 18.30 Uhr, mittwochs, 9.00 – 10.30 Uhr
Mit wem? Ulrike Wandrey
Die Gebühr? 120,– € /10 Treffen (krankenkassengefördert)