Vortrag: Stoffwechseloptimierung ganzheitlich

Ernährung und Gewichtsreduktion leicht gemacht

R 601 ABE

Wer einen ganzheitlichen Aspekt zu mehr Wohlbefinden und zu seinem Wohlfühlgewicht sucht, nimmt es am besten „persönlich“.  Jeder Mensch ist einzigartig und so sollte auch die Ernährung sein. Ist der Stoffwechsel entgleist kommt es in Folge zur Gewichtszunahme, Unwohlsein, Erschöpfung und Antriebslosigkeit.  Wer den Satz: „ich esse wenig und nehme nicht ab“ kennt und Unwohlsein, Müdigkeit und den berühmten JoJo Effekt nach wahllosen Diäten erlebt hat, weiß außerdem, wie müßig es ist, sich im Ernährungsdschungel zurecht zu finden. Abnehmen bedeutet für viele hungern, Verzicht, Kalorien zählen, Stress und Frust. Dabei kommt es nicht darauf an wieviel Sie essen, sondern dass Sie die richtigen Lebensmittel essen, die Ihren Stoffwechsel und das Drüsensystem ankurbeln um zu Ihrem Wohlfühlgewicht und zu mehr Wohlbefinden zu gelangen. In diesem lebhaften Vortrag erklärt Anja Beckmann die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Stoffwechsel und gibt Anregungen und Tipps rund um den Stoffwechsel.

Wann? Dienstag, 18. September 2018, 19.00 Uhr
Wo? Ev. Familienbildungsstätte Niebüll
Mit wem? Anja Beckmann
Die Gebühr? 7,00 €