Jetzt bin ich dran! – Zeit für Entspannung

In diesem Kompaktkurs werden verschiedene Entspannungsmethoden, wie zum Beispiel die Progressive Muskelentspannung, vorgestellt und eingeübt.

Q/R 108 SEN

Das Angebot richtet sich an Alle, die Anspannung im Alltag mit Entspannung ausgleichen möchten. Die erlernten Übungen sind ohne Hilfsmittel oder besondere Kleidung an fast jedem Ort durchführbar.

Wann? Samstags, 02. Dezember 2017 und 03. Februar 2018
jeweils 14.00 – 17.00 Uhr
Mit Wem? Stefanie Engel
Die Gebühr? 20,– €

Auch für Tagespflege anerkannt.