Stressbewältigung durch Resilienz und Entspannung

Das Leben leichter nehmen

T 108 GTA

Auseinandersetzung mit dem Thema Stress und Entwicklung von Resilienz-Möglichkeiten:

 – Arbeit mit dem Stress-Haus,

– Entspannungsangebote aus den Bereichen Bewegung und Meditation, Austausch, Achtsamkeit.

Mitzubringen sind bequeme Bekleidung, warme Socken, Schreibutensilien und gute Laune.

 

Wann: ab Mittwoch 04.03.2020 – 25.03.2020, 16.00 – 17.00 Uhr

Wo: Ev. FBS Niebüll

Gebühr: 20,00 €

Leitung: Gisela Tampe