Kurze Auszeiten für mehr Balance im Alltag
Hast Du mal wieder keine Zeit für eien ausgiebige Yogastunde?
Dann sind unsere “Yoga Quickies” genau das Richtige für Dich!
Erlebe an 4 unterschiedlichen Themenabenden gezielte Übungen, die Du in weniger als 5 Minuten durchführen kannst – ideal für den stressigen Alltag mit Arbeit und Familie.
🧘♀️ Was Dich erwartet:
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Übungen mit Mehrwert für Körper und Geist
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Minimaler Aufwand – großer Effekt
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Absolut Alltagstauglich – für jede Pause und jedes Zeitfenster
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Verschiedene Aspekte der Entspannung und Achtsamkeit
- 90 Minuten Zeit für Dich
Wann?
Freitag, 24.04.2026 von 18:30 bis 20:00 Uhr – Fußyoga
Freitag, 19.06.2026 von 18:30 bis 20:0 Uhr – Faceyoga
Freitag, 18.09.2026 von 18:30 bis 20:0 Uhr – Übungen für den Schulterbereich
Freitag, 20.11.2026 von 18:30 bis 20:0 Uhr – Übungen für den unteren Rücken
Wo? Ev. Familienbildungsstätte Niebüll
Die Gebühr? 8,50,- EUR pro Termin
Anmeldung per E-Mail an evfbs@dw-suedtondern.de oder telefonisch unter 04661 – 9014110
