Resilienz für deinen Familienalltag
Der Alltag als Mama kann wunderschön sein – und gleichzeitig herausfordernd für die psychische Gesundheit. Unser Angebot „Resilient im Mama-Alltag“ unterstützt dich dabei, wieder mehr Kraft, Gelassenheit und Klarheit in dein Familienleben zu bringen. In einem geschützten Rahmen lernst du, wie du Stress frühzeitig erkennst und wirksam gegensteuerst. Du erfährst, wie du deine inneren Ressourcen stärkst, damit Belastungen weniger Raum einnehmen. Mit leicht umsetzbaren Übungen fördern wir deine mentale Widerstandsfähigkeit und dein emotionales Wohlbefinden. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um einen liebevollen Umgang mit dir selbst. Du wirst merken, wie positive Veränderungen im Inneren auch den Alltag mit deinen Kindern bereichern. Gönn dir diese wertvolle Auszeit, um gesund, ausgeglichen und gestärkt weiterzugehen.
Wann? Freitag 20.03.2026, 18:00 – 19:30 Uhr
Wo? Ev. Familienbildungsstätte Niebüll
Mit wem? Carola Hellwig
Die Gebühr? einmalig 8,50 €
