Tai Chi – Bewegung, Entspannung und innere Balance

Tai Chi ist eine traditionelle chinesische Bewegungsform, die durch langsame, fließende und achtsame Bewegungen Körper und Geist miteinander verbindet. Die Übungen können dabei helfen, die Beweglichkeit zu verbessern, die Körperwahrnehmung zu stärken und die eigene Balance zu fördern.

Durch die ruhigen Bewegungsabläufe und die bewusste Atmung kann Tai Chi zu mehr Entspannung beitragen, Stress reduzieren und das persönliche Wohlbefinden unterstützen. Der Kurs ist für Einsteigerinnen und Einsteiger geeignet – Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.

Kursdetails:

📅 Start: 27. Oktober 2026

🧘 Umfang: 8 Termine

💶 Kosten: 69 Euro

📍 Ort: Haus der Familie, Uhlebüller Str. 22, 25899 Niebüll

Anmeldung und weitere Informationen:

✉️ E-Mail: evfbs@dw-suedtondern.de

☎️ Telefon: 04661 9014110 (Anrufbeantworter)