Rückbildungsgymnastik

S/T 903 IMA

Gezielte Entspannungs- und Rückbildungsübungen kräftigen die Bauch-, Gesäß-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Stoffwechsel und Kreislauf werden normalisiert und das Bindegewebe gestärkt. Schwangerschaftsbedingten gesundheitlichen Problemen wird so entgegen gewirkt und ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden erlangt.

Wann? Jeweils ab: 13.08.2020, 19.10.2020, 14.01.2021, 22.04.2021, 05.08.2021, 21.10.2021. Der Kurs läuft jeweils von 19.00 – 20.15 Uhr.
Wo? Ev. Familienbildungsstätte Niebüll
Mit wem? Ilka Marten
Die Gebühr? Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen!