Rückbildungsgymnastik – Neu: jetzt auch vormittags mit Baby!

U / V 110 IMA

Gezielte Entspannungs- und Rückbildungsübungen kräftigen die Bauch-, Gesäß-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Stoffwechsel und Kreislauf werden normalisiert und das Bindegewebe gestärkt. Schwangerschaftsbedingten gesundheitlichen Problemen wird so entgegen gewirkt und ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden erlangt.

Die Kurse finden je nach aktueller Lage online oder in unserem Haus statt. Anmeldungen sind jederzeit möglich!

Wann?   ab  21.10.2021, jeweils  von 19.00 – 20.15 Uhr ohne Babys

ab 13.01. – 17.02.20222, jeweils 9.00 – 10.30 Uhr mit Babys

ab 13.01. – 03.03.2022, jeweils 18.45 – 20.00 Uhr ohne Babys

Wo? Ev. Familienbildungsstätte Niebüll
Mit wem? Ilka Marten
Die Gebühr? Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen!