U / V 110 IMA
Gezielte Entspannungs- und Rückbildungsübungen kräftigen die Bauch-, Gesäß-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Stoffwechsel und Kreislauf werden normalisiert und das Bindegewebe gestärkt. Schwangerschaftsbedingten gesundheitlichen Problemen wird so entgegen gewirkt und ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden erlangt.
Die Kurse finden je nach aktueller Lage online oder in unserem Haus statt. Anmeldungen sind jederzeit möglich!
Wann:
ab 28.03.24 – 30.05.24 – jeweils 9:00-10:15 Uhr, mit Baby
( 04.04. +11.04.+18.04. Pause, wegen d. Ferien)
ab 06.06.24 – 18.07.24 – jeweils 9:00 -10:15 Uhr, mit Baby
ab 05.09.24 – 17.10.24 – jeweils 9:00-10:15 Uhr, mit Baby
ab 07.11.24 – 19.12.24 – jeweils 9:00-10:15 Uhr, mit Baby
Wo? Ev. Familienbildungsstätte Niebüll
Mit wem? Ilka Marten
Die Gebühr? Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen!
Anmeldung unter:
E-Mail: evfbs@dw-suedtondern.de und/oder mail@ilka-marten.de
Tel.: 04661 – 78 30 136
Die Anmeldung wird per Antwort bestätigt.
