T / U 912 JFA
Fit und Gesund in jedem Alter
In diesem Kurs finden die Prinzipien der funktionellen Gymnastik Berücksichtigung. Neben der Kreislaufbelastung werden alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/Innen, die ihr eigenes Körpergefühl verbessern wollen. Anspannungs- und Entspannungsphasen wechseln sich ab. Jeder kann die Belastung für sich individuell gestalten.
Wann? Montag, 18:00 – 19:00 Uhr – Buchung auf Warteliste
Wo? Ev. Familienbildungsstätte Niebüll, Gymnastikraum
Mit wem? Gunhild Petschull
Die Gebühr? 60,– € / 10 Treffen
