Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich – körperlich wie seelisch. Eine bewusste Ernährung kann in dieser Lebensphase viel bewirken und dabei helfen, typische Beschwerden zu lindern. Welche Nährstoffe jetzt besonders wichtig sind und wie eine ausgewogene Ernährung den Hormonhaushalt unterstützen kann, erklärt Sophie Pekrun, DGE, in ihrem Vortrag „Ernährung in der Menopause“.
Die Veranstaltung findet am 13. November 2025 von 17:00 bis 18:30 Uhr im Haus der Familie Niebüll statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, die Teilnahme ist kostenfrei.
