Zeit für Dich nach der – Schwangerschaft
Dieser Kurs richtet sich an Mamas, die nach der Geburt wieder sanft in Bewegung kommen möchten.
Wir konzentrieren uns auf wohltuende Dehnungen, achtsame Kräftigung und kleine Entspannungsmomente, die Körper und Geist stärken.
Wir lösen Verspannungen, unterstützen die Regeneration und schaffen einen Raum, in dem du auftanken kannst – ganz ohne Druck.
Dein Ort für Ruhe, Kraft und neue Energie im Mama-Alltag.
WICHTIG: Dieser Kurs ersetzt nicht den Rückbildungskurs bei einer erfahrenen Hebamme. Dieser muss vor Kursstart unbedingt abgeschlossen sein.
Wann? ab Freitag, 30.01.2026, 19:00 Uhr
Wo? Ev. Familienbildungsstätte Niebüll, Gymnastikraum
Mit wem? Martina Lichoded
Die Gebühr? 39,– € / 6 Treffen
Anmeldungen unter evfbs@dw-suedtondern.de
